本網(wǎng)訊(記者 陸迪)9月5日中午12時(shí)許，合肥遇健健身房內(nèi)，35歲的上班族李女士已完成熱身，正調(diào)整橢圓機(jī)阻力。“每天中午抽一小時(shí)鍛煉，運(yùn)動(dòng)流汗后，整個(gè)人身心都很舒暢，下午工作效率都高了。”她擦著額頭的汗珠說，這樣的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，她已堅(jiān)持近一年。

如今，體育運(yùn)動(dòng)已融入百姓日常生活，成為解鎖生活新精彩的“鑰匙”。

從“試試看”到“離不開”，體育運(yùn)動(dòng)重塑生活節(jié)奏

“起初只是想讓孩子暑假少玩手機(jī)，沒想到現(xiàn)在她比我還積極。”周末，合肥市包河工人文化宮游泳館內(nèi)，張先生坐在泳池邊，目光追隨著水中練習(xí)蛙泳的女兒。今年7月，他為10歲的女兒報(bào)了游泳課，剛開始孩子怕水不敢下水，經(jīng)過教練耐心指導(dǎo)，幾節(jié)課后便愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。“上周她主動(dòng)說‘爸爸，我想考游泳等級(jí)證’，這種主動(dòng)要求進(jìn)步的表現(xiàn)讓我很開心。”張先生笑著說。

在時(shí)代領(lǐng)峯小區(qū)的乒乓球臺(tái)前，每天晚上幾乎都能看到王平父子的身影。“兒子上四年級(jí)，以前放學(xué)后總抱著平板，現(xiàn)在一放下書包就拉著我來打球。”王平拿起球拍示范動(dòng)作，話音剛落，兒子便揮拍扣球。“剛開始我讓著他，現(xiàn)在我都打不過了!”自從陪兒子打球，不僅孩子遠(yuǎn)離了電子產(chǎn)品，父子間的交流也多了起來。

8歲的樂樂，則因滑板有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。“這個(gè)‘豚跳’動(dòng)作，我練了一個(gè)年才學(xué)會(huì)!”在廬陽區(qū)滑板培訓(xùn)班，樂樂踩著滑板滑行，興奮地展示新學(xué)會(huì)的動(dòng)作。“滑板進(jìn)奧運(yùn)會(huì)了，我以后也想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，去賽場(chǎng)上比一比!”一年前，在家長支持下，樂樂報(bào)了滑板培訓(xùn)班，如今已能完成多種基礎(chǔ)動(dòng)作，教練評(píng)價(jià)他“有天賦、肯吃苦”。

“2023年之后，來健身的人明顯多了，不少人從‘偶爾來’變成‘天天到’。”遇健健身房老板兼教練老杜告訴記者。這家健身房成立于2000年，2016年由老杜接手經(jīng)營，多年來見證了市民健身熱情的變化。“每3月到11月是大家來健身房運(yùn)動(dòng)的高峰期，大家對(duì)運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持和熱愛，讓我很受觸動(dòng)。”

在他看來，經(jīng)營健身房和健身本身的理念完全一致，“都得耐住性子，靠日復(fù)一日的堅(jiān)持，把運(yùn)動(dòng)變成生活的一部分”。

多元場(chǎng)景賦能，體育運(yùn)動(dòng)融入生活點(diǎn)滴

體育運(yùn)動(dòng)的魅力，不僅存在于健身房和專業(yè)場(chǎng)館，更體現(xiàn)在不同的日常場(chǎng)景之中。清晨7點(diǎn)，九獅橋公園內(nèi)已是一片熱鬧景象：老人在廣場(chǎng)上舒展身體，年輕人沿著公園步道散步，孩子們則在一旁練習(xí)輪滑。

“以前想運(yùn)動(dòng)得跑老遠(yuǎn)，現(xiàn)在下樓就能鍛煉，太方便了。”家住附近的退休教師陳大爺，正和老伙計(jì)們打太極。他告訴記者，每天早上練一小時(shí)，身體比以前硬朗多了。

夜騎也愈發(fā)受到大眾喜愛。“白天上班沒時(shí)間，就相約晚上一起騎。”騎行愛好者王先生說，駱崗公園是騎行的好地方，夏天夜晚騎行，迎著風(fēng)很愜意。每到傍晚，一支支騎行隊(duì)伍穿梭在城市街頭，成為一道流動(dòng)的風(fēng)景線。

如今，體育運(yùn)動(dòng)已不再是遙不可及的專業(yè)賽事，而是融入百姓日常的生活方式。從個(gè)人生活的悄然改變，到社區(qū)鄰里的活力互動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)正以多樣形態(tài)，為百姓生活添上一抹亮色，讓每個(gè)人都能在運(yùn)動(dòng)中收獲健康、快樂與成長，解鎖屬于自己的精彩人生。